Ieri su BolognaToday, è uscito un mio articolo. In questa pandemia, gli eventi si susseguono rapidamente e tale articolo rischia di essere quasi anacronistico. Ormai siamo alle porte della fase di convivenza con il coronavirus. Ritengo non sia facile ipotizzare l'impatto psicologico della fase 2 sugli anziani ma in linea generale penso che sarà importante accompagnarli per permettere loro di riabituarsi ai cambia menti che avverranno. Ognuno di noi affronterà altri cambiament

Sabato 14 marzo ho partecipato ad un corso di aggiornamento in streaming dell'associazione Emdr. Vi propongo qui un breve esercizio di Respirazione che ho appreso al corso e che può essere valido nei momenti di stress. L'emdr è un metodo psicoterapico ampio e complesso e che richiede un approfondito studio. Non ve ne parlo in questo video perché volevo solo spiegarvi il breve esercizio di respirazione. Se avete domande o volete maggiori informazioni sull'Emdr o su altro potet