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Ilenia Brizzi Psicologa

2 nov 2020Tempo di lettura: 1 min

Impatto Psicologico della Seconda Ondata di Covid-19 - Una mia intervista a BolognaToday

È uscito un nuovo articolo su BolognaToday dove spiego il mio punto di vista sull'impatto psicologico di questa seconda ondata. Le...

Ilenia Brizzi Psicologa

3 giu 2020Tempo di lettura: 3 min

FASE 3 ed IMPATTO PSICOLOGICO

Da oggi, finalmente molte persone potranno tornare dai propri cari in altre regioni o spostarsi per altri motivi. Durante il lockdown,...

Dott.ssa Ilenia Brizzi

31 mar 2020Tempo di lettura: 3 min

Non solo rilassamento... Attiviamoci!

Non solo rilassamento.. Durante questo periodo che costringe molte persone in poco spazio in casa, in certi momenti non c'è bisogno di...

Dott.ssa Ilenia Brizzi

30 mar 2020Tempo di lettura: 2 min

La Psicoterapia Online ai tempi del Covid-19

Brevi riflessioni su questi giorni di lavoro da casa. Sto continuando le sedute, ma solo online, in modalità videochiamata. All'inizio...

Dott.ssa Ilenia Brizzi

20 mar 2020Tempo di lettura: 1 min

Respirazione con doppio tempo di espirazione

Sabato 14 marzo ho partecipato ad un corso di aggiornamento in streaming dell'associazione Emdr. Vi propongo qui un breve esercizio di...

Ilenia Brizzi Psicologa

12 mar 2020Tempo di lettura: 1 min

Una tecnica di Respirazione

Buonasera a tutti. In questo momento così critico, dovuto alla situazione del coronavirus, spero possa esservi utile questo video dove...

Dott.ssa Ilenia Brizzi

17 mar 2018Tempo di lettura: 5 min

TUMORE ED EMOZIONI - L'importanza di comunicare i propri stati d'animo

Ieri ho partecipato al convegno dell’Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna incentrato sull'integrazione tra il trattamento...

Dott.ssa Ilenia Brizzi

20 feb 2018Tempo di lettura: 3 min

Le Regole del Buon Sonno

Ѐ noto a tutti quanto sia importante dormire bene per la salute psicofisica dell'organismo. Dormire bene comprende sia la quantità di ore...

Dott.ssa Ilenia Brizzi

27 gen 2018Tempo di lettura: 4 min

STRESS DEL CAREGIVER - Prendersi cura di sè per prendersi cura degli altri

Una parte della salute sta nel voler essere curati. (Lucio Anneo Seneca) Cosa significa la parola “Caregiver”? Significa “colui che si...

Dott.ssa Ilenia Brizzi

23 gen 2018Tempo di lettura: 4 min

L’ANSIA: Riconoscerla, Comprenderla, Gestirla

Più o meno chiunque nella vita ha esperito un vissuto di ansia. Chi più, chi meno. La parola “ansia” deriva dal termine latino “anxius”...

Dott.ssa